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Sonstiges - Rocka Nutrition

Hypertroph HD Pink Grapefruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 46,3 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Hypertroph HD Pink Grapefruit

Eiweiß: 90.4 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hypertroph HD Pink Grapefruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hypertroph HD Pink Grapefruit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 250,0 kcal / 1.047,0 kJ
Eiweiß 46,3 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 0,5 g
Salz 0,06 g
Ballaststoffe 1,9 g
Broteinheiten 0,3 g

Vitamine

Vitamin B6 44 mg

Mineralien

Kalzium 1.07 g
Magnesium 1.61 g
Phosphor 822 mg
Zink 100 mg

100 g Hypertroph HD Pink Grapefruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Hypertroph HD Pink Grapefruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hypertroph HD Pink Grapefruit

Wie viele Kalorien hat Hypertroph HD Pink Grapefruit?

100 g Hypertroph HD Pink Grapefruit enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Hypertroph HD Pink Grapefruit?

Je 100 g: 46,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hypertroph HD Pink Grapefruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hypertroph HD Pink Grapefruit rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hypertroph HD Pink Grapefruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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