Sonstiges - ESN
Hydro charge ESN - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
4kcal
17 kJ · Flasche: 20 kcal
Brennwertverteilung von Hydro charge ESN
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hydro charge ESN je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hydro charge ESN im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 4,0 kcal / 17,0 kJ | 20,0 kcal / 85,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,20 g | 1,00 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 1.9 µg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 1.05 mg |
Mineralien
| Kalium | 75 mg | 375 mg |
| Kalzium | 29.5 mg | 147.5 mg |
| Magnesium | 13.6 mg | 68 mg |
| Zink | 0.3 mg | 1.5 mg |
Flasche Hydro charge ESN abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Flasche Hydro charge ESN wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 21 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hydro charge ESN
Wie viele Kalorien hat Hydro charge ESN?
100 ml Hydro charge ESN enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 20 kcal.
Welche Nährwerte hat Hydro charge ESN?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hydro charge ESN?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hydro charge ESN rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Hydro charge ESN zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.



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