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Sonstiges - Hydraid

Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · Packung: 36 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (12.9 g)
Brennwert 278,0 kcal / 1.164,0 kJ 35,9 kcal / 150,2 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 61,0 g 7,9 g
davon Zucker 59,0 g 7,6 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Salz 9,20 g 1,19 g
Broteinheiten 5,1 g 0,7 g

Packung Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Packung Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit

Wie viele Kalorien hat Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit?

100 g Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (Packung, 12.9 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hydration Helper, Berry,Lemon,Grapefruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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