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HY-PRO 55, Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Riegel: 196 kcal

Eiweiß 36,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 27 % kcal
Fett 13,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von HY-PRO 55, Coconut

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HY-PRO 55, Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HY-PRO 55, Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (55 g)
Brennwert 357,0 kcal / 1.495,0 kJ 196,4 kcal / 822,3 kJ
Eiweiß 36,0 g 19,8 g
Kohlenhydrate 24,0 g 13,2 g
davon Zucker 5,0 g 2,8 g
Fett 13,0 g 7,2 g
Salz 0,09 g 0,05 g
Broteinheiten 2,0 g 1,1 g

1 Riegel HY-PRO 55, Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Riegel HY-PRO 55, Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 209 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HY-PRO 55, Coconut

Wie viele Kalorien hat HY-PRO 55, Coconut?

100 g HY-PRO 55, Coconut enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 55 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat HY-PRO 55, Coconut?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HY-PRO 55, Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HY-PRO 55, Coconut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel HY-PRO 55, Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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