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Sonstiges - IKEA

Huvudroll Vegetable Balls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · Stück: 39 kcal

Eiweiß 7,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 18 % kcal
Fett 17,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Huvudroll Vegetable Balls

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 68.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huvudroll Vegetable Balls je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huvudroll Vegetable Balls im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (17 g)
Brennwert 230,0 kcal / 963,0 kJ 39,1 kcal / 163,7 kJ
Eiweiß 7,9 g 1,3 g
Kohlenhydrate 9,9 g 1,7 g
davon Zucker 1,3 g 0,2 g
Fett 17,0 g 2,9 g
Salz 1,60 g 0,27 g
Ballaststoffe 4,3 g 0,7 g
Broteinheiten 0,8 g 0,1 g

Stück Huvudroll Vegetable Balls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Stück Huvudroll Vegetable Balls wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huvudroll Vegetable Balls

Wie viele Kalorien hat Huvudroll Vegetable Balls?

100 g Huvudroll Vegetable Balls enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (Stück, 17 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Huvudroll Vegetable Balls?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huvudroll Vegetable Balls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huvudroll Vegetable Balls rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Huvudroll Vegetable Balls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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