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Huusbrot Rustico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · Stück: 116 kcal

Eiweiß 8,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 81 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Huusbrot Rustico

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huusbrot Rustico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huusbrot Rustico im Detail

Stück Huusbrot Rustico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Stück Huusbrot Rustico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huusbrot Rustico

Wie viele Kalorien hat Huusbrot Rustico?

100 g Huusbrot Rustico enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Huusbrot Rustico?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huusbrot Rustico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huusbrot Rustico rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Huusbrot Rustico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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