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Huusbrot Rustico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 8,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 81 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Huusbrot Rustico

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huusbrot Rustico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huusbrot Rustico im Detail

100 g Huusbrot Rustico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Huusbrot Rustico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huusbrot Rustico

Wie viele Kalorien hat Huusbrot Rustico?

100 g Huusbrot Rustico enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Huusbrot Rustico?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huusbrot Rustico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huusbrot Rustico rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Huusbrot Rustico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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