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Huusbrot Dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 72 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Huusbrot Dunkel

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huusbrot Dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huusbrot Dunkel im Detail

100 g Huusbrot Dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Huusbrot Dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huusbrot Dunkel

Wie viele Kalorien hat Huusbrot Dunkel?

100 g Huusbrot Dunkel enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Huusbrot Dunkel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huusbrot Dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huusbrot Dunkel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Huusbrot Dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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