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Hupsi Rinder Leberkas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 20,1 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 7,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hupsi Rinder Leberkas

Eiweiß: 53.8 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hupsi Rinder Leberkas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hupsi Rinder Leberkas im Detail

100 g Hupsi Rinder Leberkas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Hupsi Rinder Leberkas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hupsi Rinder Leberkas

Wie viele Kalorien hat Hupsi Rinder Leberkas?

100 g Hupsi Rinder Leberkas enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Hupsi Rinder Leberkas?

Je 100 g: 20,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hupsi Rinder Leberkas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hupsi Rinder Leberkas rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hupsi Rinder Leberkas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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