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Humus Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 3,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 40 % kcal

Fett 6,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Humus Pikant

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 49.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Humus Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Humus Pikant im Detail

100 g Humus Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Humus Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Humus Pikant

Wie viele Kalorien hat Humus Pikant?

100 g Humus Pikant enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Humus Pikant?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Humus Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Humus Pikant rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Humus Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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