Sonstiges - Deli Dip

Humus mit Tomaten Zwiebel Confit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 6,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 17 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Humus mit Tomaten Zwiebel Confit

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 16.9 % Fett: 71.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Humus mit Tomaten Zwiebel Confit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Humus mit Tomaten Zwiebel Confit im Detail

100 g Humus mit Tomaten Zwiebel Confit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Humus mit Tomaten Zwiebel Confit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Humus mit Tomaten Zwiebel Confit

Wie viele Kalorien hat Humus mit Tomaten Zwiebel Confit?

100 g Humus mit Tomaten Zwiebel Confit enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Humus mit Tomaten Zwiebel Confit?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Humus mit Tomaten Zwiebel Confit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Humus mit Tomaten Zwiebel Confit rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Humus mit Tomaten Zwiebel Confit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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