Sonstiges - Alnatura

Hummus, Sonnentomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 4,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 24 % kcal

Fett 13,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Sonnentomate

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Sonnentomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Sonnentomate im Detail

100 g Hummus, Sonnentomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Hummus, Sonnentomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Sonnentomate

Wie viele Kalorien hat Hummus, Sonnentomate?

100 g Hummus, Sonnentomate enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, Sonnentomate?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Sonnentomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, Sonnentomate rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, Sonnentomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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