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Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 7,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 39 % kcal

Fett 14,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips im Detail

100 g Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips

Wie viele Kalorien hat Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips?

100 g Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Snack, Rote Bete und Roggenbrotchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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