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Hummus Rote Rübe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 6,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 23 % kcal

Fett 16,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Rote Rübe

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 64.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Rote Rübe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Rote Rübe im Detail

100 g Hummus Rote Rübe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Hummus Rote Rübe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Rote Rübe

Wie viele Kalorien hat Hummus Rote Rübe?

100 g Hummus Rote Rübe enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Rote Rübe?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Rote Rübe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Rote Rübe rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Rote Rübe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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