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Sonstiges - Coop Prix Garantie

Hummus prix garantie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 6,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 24 % kcal
Fett 14,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus prix garantie

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 62.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus prix garantie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus prix garantie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 211,0 kcal / 883,0 kJ
Eiweiß 6,9 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 14,0 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 4,9 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Hummus prix garantie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Hummus prix garantie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 225 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus prix garantie

Wie viele Kalorien hat Hummus prix garantie?

100 g Hummus prix garantie enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus prix garantie?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus prix garantie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus prix garantie rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus prix garantie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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