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hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 19 % kcal

Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam im Detail

100 g hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam

Wie viele Kalorien hat hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam?

100 g hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hummus pikant, aus Kichererbsen und Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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