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Hummus Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.169 kJ

Eiweiß 5,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 19 % kcal

Fett 21,7 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Pikant

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Pikant im Detail

100 g Hummus Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Hummus Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Pikant

Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 279 kcal (1.169 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Pikant?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Pikant rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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