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Hummus, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · Packung: 354 kcal

Eiweiß 6,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 21 % kcal

Fett 17,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, pikant

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, pikant im Detail

Packung Hummus, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus Packung Hummus, pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, pikant

Wie viele Kalorien hat Hummus, pikant?

100 g Hummus, pikant enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus, pikant?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, pikant rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hummus, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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