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Hummus pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Portion: 43 kcal

Eiweiß 5,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 12 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus pikant

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 80.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus pikant im Detail

1 Portion Hummus pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Hummus pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus pikant

Wie viele Kalorien hat Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus pikant?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus pikant rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hummus pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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