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Hummus, Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

214kcal

896 kJ · Dose: 535 kcal

Eiweiß 6,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 23 % kcal

Fett 14,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Pikant

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 64.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Pikant im Detail

Dose Hummus, Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus Dose Hummus, Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Pikant

Wie viele Kalorien hat Hummus, Pikant?

100 ml Hummus, Pikant enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (Dose, 250 ml) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus, Pikant?

Je 100 ml: 6,4 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hummus, Pikant rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Hummus, Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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