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Hummus pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 7,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 15 % kcal

Fett 16,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus pikant

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus pikant im Detail

100 g Hummus pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Hummus pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus pikant

Wie viele Kalorien hat Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus pikant?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus pikant rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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