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Hummus Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 7,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 20 % kcal

Fett 17,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Pikant

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 67.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Pikant im Detail

100 g Hummus Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Hummus Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Pikant

Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Pikant?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Pikant rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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