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Hummus, Pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 6,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 29 % kcal

Fett 20,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Pikant

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Pikant im Detail

100 g Hummus, Pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Hummus, Pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Pikant

Wie viele Kalorien hat Hummus, Pikant?

100 g Hummus, Pikant enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, Pikant?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, Pikant rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, Pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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