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hummus, pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.233 kJ · 100 g: 294 kcal

Eiweiß 6,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 18 % kcal

Fett 22,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von hummus, pikant

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hummus, pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hummus, pikant im Detail

100 g hummus, pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g hummus, pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hummus, pikant

Wie viele Kalorien hat hummus, pikant?

100 g hummus, pikant enthalten 294 kcal (1.233 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat hummus, pikant?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hummus, pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hummus, pikant rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hummus, pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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