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Hummus, piccante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ

Eiweiß 7,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 25 % kcal

Fett 18,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, piccante

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 63.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, piccante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, piccante im Detail

100 g Hummus, piccante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Hummus, piccante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, piccante

Wie viele Kalorien hat Hummus, piccante?

100 g Hummus, piccante enthalten 262 kcal (1.097 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, piccante?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, piccante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, piccante rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, piccante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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