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Hummus Piccante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 14 % kcal

Fett 26,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Piccante

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Piccante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Piccante im Detail

100 g Hummus Piccante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 100 g Hummus Piccante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Piccante

Wie viele Kalorien hat Hummus Piccante?

100 g Hummus Piccante enthalten 316 kcal (1.323 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Piccante?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Piccante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Piccante rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Piccante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

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