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Hummus, Piccante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 12 % kcal

Fett 26,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Piccante

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 78.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Piccante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Piccante im Detail

100 g Hummus, Piccante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Hummus, Piccante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Piccante

Wie viele Kalorien hat Hummus, Piccante?

100 g Hummus, Piccante enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, Piccante?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Piccante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, Piccante rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, Piccante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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