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Hummus Paprika-Ragout - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 5,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 22 % kcal

Fett 11,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Paprika-Ragout

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Paprika-Ragout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Paprika-Ragout im Detail

100 g Hummus Paprika-Ragout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Hummus Paprika-Ragout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Paprika-Ragout

Wie viele Kalorien hat Hummus Paprika-Ragout?

100 g Hummus Paprika-Ragout enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Paprika-Ragout?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Paprika-Ragout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Paprika-Ragout rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Paprika-Ragout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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