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Hummus Orientalisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 19 % kcal

Fett 25,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Orientalisch

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Orientalisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Orientalisch im Detail

100 g Hummus Orientalisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 100 g Hummus Orientalisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Orientalisch

Wie viele Kalorien hat Hummus Orientalisch?

100 g Hummus Orientalisch enthalten 294 kcal (1.231 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Orientalisch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Orientalisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Orientalisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Orientalisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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