Sonstiges - M Budget

Hummus nature, m-budget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 6,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 17 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus nature, m-budget

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 16.7 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus nature, m-budget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus nature, m-budget im Detail

100 g Hummus nature, m-budget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Hummus nature, m-budget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus nature, m-budget

Wie viele Kalorien hat Hummus nature, m-budget?

100 g Hummus nature, m-budget enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus nature, m-budget?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus nature, m-budget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus nature, m-budget rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus nature, m-budget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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