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Hummus, nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 7,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 22 % kcal

Fett 19,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, nature

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 66.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, nature im Detail

100 g Hummus, nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Hummus, nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, nature

Wie viele Kalorien hat Hummus, nature?

100 g Hummus, nature enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, nature?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, nature rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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