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Hummus Natur DM - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 3,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 12 % kcal

Fett 22,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Natur DM

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Natur DM je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Natur DM im Detail

100 g Hummus Natur DM abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Hummus Natur DM wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Natur DM

Wie viele Kalorien hat Hummus Natur DM?

100 g Hummus Natur DM enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Natur DM?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Natur DM?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Natur DM rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Natur DM zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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