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Hummus Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 7,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 16 % kcal

Fett 27,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Natur

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Natur im Detail

100 g Hummus Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Hummus Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Natur

Wie viele Kalorien hat Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Natur?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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