Sonstiges - Habibi & Hawara

hummus natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 7,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal

Fett 21,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von hummus natur

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hummus natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hummus natur im Detail

100 g hummus natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g hummus natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hummus natur

Wie viele Kalorien hat hummus natur?

100 g hummus natur enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat hummus natur?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hummus natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hummus natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hummus natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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