Sonstiges - Kühlmann

Hummus, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 7,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 21 % kcal

Fett 22,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, natur

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, natur im Detail

100 g Hummus, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Hummus, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, natur

Wie viele Kalorien hat Hummus, natur?

100 g Hummus, natur enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, natur?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, natur rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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