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Hummus natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Packung: 760 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 10 % kcal

Fett 35,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus natur

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 83.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus natur im Detail

1 Packung Hummus natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 760 kcal aus 1 Packung Hummus natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus natur

Wie viele Kalorien hat Hummus natur?

100 g Hummus natur enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 760 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus natur?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus natur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hummus natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 760 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

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