Sonstiges - Genusswelt

Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 6,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 10 % kcal

Fett 19,6 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 78.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter im Detail

100 g Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter

Wie viele Kalorien hat Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter?

100 g Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus mit Topping, getrocknete Tomate & Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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