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Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 6,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 23 % kcal

Fett 19,7 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten im Detail

100 g Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten

Wie viele Kalorien hat Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten?

100 g Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, mit Sesam und getrockneten Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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