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Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

191kcal

800 kJ · 1 Glas: 382 kcal

Eiweiß 8,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 19 % kcal

Fett 12,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 61.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa im Detail

1 Glas Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 1 Glas Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa

Wie viele Kalorien hat Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa?

100 ml Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 382 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa?

Je 100 ml: 8,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hummus, mit milder Chili-Kräuter-Salsa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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