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Hummus, mit getrockneten Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Becher: 653 kcal

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 13 % kcal

Fett 32,5 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, mit getrockneten Tomaten

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, mit getrockneten Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, mit getrockneten Tomaten im Detail

Becher Hummus, mit getrockneten Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 653 kcal aus Becher Hummus, mit getrockneten Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, mit getrockneten Tomaten

Wie viele Kalorien hat Hummus, mit getrockneten Tomaten?

100 g Hummus, mit getrockneten Tomaten enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Becher, 175 g) kommt auf 653 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus, mit getrockneten Tomaten?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, mit getrockneten Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, mit getrockneten Tomaten rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Hummus, mit getrockneten Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 653 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 696 Minuten Krafttraining.

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