Sonstiges - Karma

Hummus, mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

235kcal

984 kJ · 1 Glas: 470 kcal

Eiweiß 6,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 17 % kcal

Fett 18,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, mit Basilikum

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, mit Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, mit Basilikum im Detail

1 Glas Hummus, mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 1 Glas Hummus, mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Hummus, mit Basilikum?

100 ml Hummus, mit Basilikum enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus, mit Basilikum?

Je 100 ml: 6,2 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hummus, mit Basilikum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hummus, mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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