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Hummus Marrakesch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 5,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 17 % kcal

Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Marrakesch

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Marrakesch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Marrakesch im Detail

100 g Hummus Marrakesch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Hummus Marrakesch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Marrakesch

Wie viele Kalorien hat Hummus Marrakesch?

100 g Hummus Marrakesch enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Marrakesch?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Marrakesch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Marrakesch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Marrakesch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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