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Hummus Lemon Koriander - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · 100 g: 271 kcal

Eiweiß 5,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 14 % kcal

Fett 23,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Lemon Koriander

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 77.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Lemon Koriander je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Lemon Koriander im Detail

100 g Hummus Lemon Koriander abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Hummus Lemon Koriander wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Lemon Koriander

Wie viele Kalorien hat Hummus Lemon Koriander?

100 g Hummus Lemon Koriander enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus Lemon Koriander?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Lemon Koriander?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Lemon Koriander rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Lemon Koriander zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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