Sonstiges - Hofer

Hummus Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal

Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Lemon

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 17.8 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Lemon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Lemon im Detail

100 g Hummus Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 100 g Hummus Lemon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Lemon

Wie viele Kalorien hat Hummus Lemon?

100 g Hummus Lemon enthalten 282 kcal (1.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Lemon?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Lemon rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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