Sonstiges - Vitakrone

Hummus Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 100 g: 189 kcal

Eiweiß 4,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 28 % kcal

Fett 12,7 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Kürbis

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Kürbis im Detail

100 g Hummus Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Hummus Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Kürbis

Wie viele Kalorien hat Hummus Kürbis?

100 g Hummus Kürbis enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 189 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus Kürbis?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Kürbis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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