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Hummus Hot Jalapeno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Portion: 261 kcal

Eiweiß 7,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 18 % kcal

Fett 19,4 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Hot Jalapeno

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Hot Jalapeno je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Hot Jalapeno im Detail

1 Portion Hummus Hot Jalapeno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 1 Portion Hummus Hot Jalapeno wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Hot Jalapeno

Wie viele Kalorien hat Hummus Hot Jalapeno?

100 g Hummus Hot Jalapeno enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus Hot Jalapeno?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 19,4 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Hot Jalapeno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Hot Jalapeno rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hummus Hot Jalapeno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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