Sonstiges - Habibi & Hawara

Hummus Harissa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 6,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 20 % kcal

Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Harissa

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 70.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Harissa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Harissa im Detail

100 g Hummus Harissa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Hummus Harissa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Harissa

Wie viele Kalorien hat Hummus Harissa?

100 g Hummus Harissa enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Harissa?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Harissa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Harissa rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Harissa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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