Sonstiges - Rewe

Hummus, Harissa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 6,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 32 % kcal

Fett 13,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Harissa

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Harissa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Harissa im Detail

100 g Hummus, Harissa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Hummus, Harissa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Harissa

Wie viele Kalorien hat Hummus, Harissa?

100 g Hummus, Harissa enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, Harissa?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Harissa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, Harissa rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, Harissa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren