Sonstiges - Diverse

Hummus (getrocknete Tomate) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 20 % kcal

Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus (getrocknete Tomate)

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 20.3 % Fett: 70.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus (getrocknete Tomate) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus (getrocknete Tomate) im Detail

100 g Hummus (getrocknete Tomate) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Hummus (getrocknete Tomate) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus (getrocknete Tomate)

Wie viele Kalorien hat Hummus (getrocknete Tomate)?

100 g Hummus (getrocknete Tomate) enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus (getrocknete Tomate)?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus (getrocknete Tomate)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus (getrocknete Tomate) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus (getrocknete Tomate) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren