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Hummus, getrocknete Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 6,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 22 % kcal

Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, getrocknete Tomate

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, getrocknete Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, getrocknete Tomate im Detail

100 g Hummus, getrocknete Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Hummus, getrocknete Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, getrocknete Tomate

Wie viele Kalorien hat Hummus, getrocknete Tomate?

100 g Hummus, getrocknete Tomate enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, getrocknete Tomate?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, getrocknete Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, getrocknete Tomate rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, getrocknete Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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